Zapał i motywacja - są, karnet na siłownię - jest! Potrzeba jeszcze tylko stroju, dzięki któremu ćwiczenia na siłowni będą komfortowe i przyjemne, a realizacja noworocznych postanowień stanie się codziennym nawykiem.

Nic tak nie motywuje do ćwiczeń jak set sportowy, który będzie świetnie leżał i pięknie modelował sylwetkę, a przy tym pozwoli wygodnie i w pełnym komforcie wykonywać wszystkie, nawet najbardziej zaawansowane ćwiczenia. Trening potrafi być wymagający, więc dobór odpowiedniego stroju jest kluczowy, by mu sprostać. Jak to zrobić?

Stanik do ćwiczeń 

Biust to szczególnie wrażliwa część kobiecego ciała. Podczas intensywnych ćwiczeń, szybkich ruchów i dużego wysiłku jest narażony na urazy, które mogą doprowadzić do przykrych konsekwencji zdrowotnych. To dlatego tak ważne jest, by do rodzaju wykonywanego treningu wybrać najlepszy stanik sportowy i nie zastępować go codzienną bielizną, która posiada różnego rodzaju haftki i zdobienia mogące spowodować nieprzyjemne otarcia. Dodatkowo ten element odzieży potrafi zniwelować wstrząsy i ochronić biust przed niebezpiecznymi urazami.

Biustonosz to część garderoby najbliżej przylegająca do ciała, dlatego powinien być on wykonany z materiału, który odprowadzi na zewnątrz pot i wilgoć pojawiające się podczas ćwiczeń. Termoaktywna tkanina, z której wykonane są staniki Rough Radical zapewnia odpowiednią wentylację powietrza oraz pozostawia skórę suchą nawet podczas długich i wymagających ćwiczeń.

Tak jak tradycyjne biustonosze, również te przeznaczone dla osób uprawiających sport mogą posiadać lub nie posiadać miseczek. Zależy to od osobistych preferencji, ale również od wykonywanych ćwiczeń. Te bardziej intensywne potrzebują mocnego wsparcia, wówczas doskonale sprawdzą się modele Brush Pro, Simple czy Intense, w którym głębokość dekoltu i stopień podtrzymania biustu można regulować przy pomocy suwaka. W przypadku mniej intensywnego treningu można postawić na modele Rough Radical Speed X II lub Gamma.

Koszulka na siłownię dla kobiet

Stawiając swoje pierwsze kroki na siłowni wiele kobiet decyduje się na bardziej ekonomiczną wersję stroju wybierając w miejsce specjalistycznych ubrań bawełniane elementy garderoby. Nie jest to dobra decyzja, gdyż odzież wykonana z bawełny bardzo silnie absorbuje wodę. Mokra koszulka nieprzyjemnie przylega do ciała, a co najgorsze może spowodować bardzo nieprzyjemne otarcia.

Decydując się na koszulkę do ćwiczeń na siłowni warto wybrać taką, której tkanina będzie bardziej zaawansowana technologicznie. Oddychający, specjalistyczny poliester z dodatkiem elastanu, z którego uszyta jest odzież sportowa Rough Radical dla kobiet zapewnia uczucie suchości oraz świeżości, dzięki zastosowaniu jonów srebra.

Krój oraz długość koszulki zależy od prywatnych preferencji. Wybierając legginsy z podwyższonym stanem, które zapewnią poczucie bezpieczeństwa koszulka może być nieco krótsza, odsłaniająca brzuch i plecy. Świetnym wyborem będzie wówczas top Intense posiadający długie rękawy oraz dekolt z głębokością regulowaną suwakiem. Zwolenniczki koszulek na ramiączkach będą z kolei zadowolone z topu sportowego Brush Pro występującego w 4 modnych kolorach. Model Capri II i Cover Tee są z kolei najczęstszym wyborem zwolenniczek klasycznego kroju z krótkim rękawem.

Legginsy do ćwiczeń - jak wybrać najlepsze

Legginsy do ćwiczeń na siłowni powinny być jak druga skóra. Im mniej je czuć, tym lepiej, ponieważ to nie na nich powinno skupiać się uwagę wykonując swój plan treningowy. Idealnie dobrane wymodelują sylwetkę i nadadzą jej odpowiednie kształty uwypuklając jej walory i maskując niedoskonałości. Właściwy wybór legginsów poprawi pewność siebie i zwiększy komfort podczas wykonywania ćwiczeń.

Materiał, z którego wykonane są najlepsze getry sportowe powinien być elastyczny i przede wszystkim nieprześwitujący. Konstruktorzy Rough Radical podczas przygotowywania nowych kolekcji kładą na ten aspekt szczególnie duży nacisk, dlatego testy materiałów są długotrwałym procesem, który w efekcie daje produkt w 100% nieprześwitujący i całkowicie bezpieczny dla Pań, które uczęszczają na siłownię a także wykonują różne inne dyscypliny sportowe. W ten właśnie sposób powstał model legginsów sportowych Brush Pro.

Podczas dobierania legginsów sportowych bardzo ważne jest dokładne zmierzenie się z tabela rozmiarów. Odpowiednio dopasowany model nie powinien mieć zbyt krótkich nogawek, aby te nie podwijały się podczas ćwiczeń i nie uciskały łydek. Dodatkowo model sięgający do kostek optycznie wysmukli sylwetkę. Najlepszym wyborem będą legginsy, które posiadają wysoki stan. Pas na górze sprawi, że brzuch będzie wyglądał na płaski, a tył zostanie odpowiednio zabezpieczony na przykład podczas robienia przysiadów. Świetnym wyborem będzie model Simple, Omega czy Cover.

Dodatkowymi funkcjami, które posiadają niektóre legginsy jest na przykład praktyczna kieszonka, w której można schować przydatne przedmioty takie jak kluczyk do szafki. Wyposażone w nią zostały modele Intense Long oraz Speed X.

Bluza na siłownię

Stanik, koszulka i legginsy to podstawa, bez której trudno będzie odbyć na siłowni trening w pełnym komforcie. Kiedy została ona już odpowiednio skompletowana warto zastanowić się nad dodatkami, które mogą okazać się bardzo przydatne.

Zanim organizm zostanie odpowiednio rozgrzany ćwiczeniami, po wyjściu z szatni warto zabrać ze sobą bluzę termoaktywną, które niweluje uczucie chłodu. Najlepszy będzie model bluzy zapinany na suwak, taki jak Speed X Zip czy Ease. Uchwyty na kciuki w rękawach zapobiegają ich zsuwaniu się, jeżeli zdecydujemy się na wykonanie rozgrzewki jeszcze bez jej zdejmowania. Kieszonki umieszczone po bokach z powodzeniem pomieszczą przedmioty takie jak klucze czy telefon komórkowy.

Kolejnym bardzo istotnym dodatkiem są skarpety sportowe. Podobnie jak w przypadku innych elementów stroju sportowego warto, by również one posiadały właściwości termoaktywne. Stopa umieszczone w bucie przez dłuższy czas może intensywnie się pocić a w konsekwencji wydzielać nieprzyjemne zapachy. Zastosowane w skarpetach termoaktywnych Rough Radical jony srebra zapewniają poczucie higieny, niwelują zapachy i zostawiają stopę suchą przed długi czas. Dla zwolenników krótkich skarpetek najlepszym wyborem będzie model Nando, natomiast osoby, które wolą wersję naciągniętą na getry z pewnością zadowoli model Trekker.

Pora więc wybrać najlepszy set dla siebie i ruszać na siłownię realizować swoje noworoczne postanowienia!