Wpisy

Sezon jesienno-zimowy a powrót do siłowni i indoor fitnessu

Jesień to czas, kiedy wiele osób wraca na siłownię – nie tylko po formę, ale też po energię i lepsze samopoczucie. Gdy dni stają się krótsze, a pogoda mniej zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, trening pod dachem pozwala utrzymać rytm, który latem przychodził naturalnie. 

Czytaj więcej

Odzież fitness z bambusa – 5 powodów, dla których warto ją wybrać

Koszulki bambusowe to odzież, która łączy w sobie wygodę, trwałość oraz troskę o środowisko. Wykonane z naturalnych materiałów, oferują nie tylko komfort noszenia, ale również są przyjazne dla skóry i ekologiczne. Dowiedz się, dlaczego warto wybierać koszulki bambusowe, które zapewnią Ci komfort w trakcie treningów, codziennych aktywności i nie tylko!

Czytaj więcej

Jak zachować motywację do treningu zimą? Praktyczne porady

Zimowe miesiące często stawiają nas przed wyzwaniem: jak nie stracić motywacji do treningu, kiedy za oknem chłód i ciemność?
Niska temperatura i krótkie dni potrafią skutecznie zniechęcić, ale odpowiednie podejście i dobre przygotowanie mogą sprawić, że ćwiczenia w zimie staną się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Zapraszamy do przeczytania wpisu. 

Natalia Wysocka

Trenerka personalna i pasjonatka zdrowego stylu życia

Z 8-letnim doświadczeniem w treningach funkcjonalnych i pasją do sportowej mody, Natalia łączy praktyczne porady treningowe z aktualnymi trendami w odzieży fitness. Jej misją jest inspirowanie kobiet do aktywności fizycznej, budowania pewności siebie i dbania o siebie z głową.

Czytaj więcej

Najlepsze spodenki do biegania męskie – co oferuje marka Rough Radical?

Dobrze dobrane spodenki do biegania mają kluczowe znaczenie dla komfortu i efektywności podczas treningów. Niezależnie od tego, czy biegasz rekreacyjnie, czy przygotowujesz się do zawodów, odpowiednia odzież sportowa może znacznie zwiększyć komfort, zmniejszyć ryzyko otarć oraz poprawić wydajność. Spodenki biegowe zaprojektowane z myślą o wymaganiach biegaczy pozwalają na swobodę ruchów i wspomagają naturalną pracę mięśni, co przekłada się na większą efektywność kroków i mniejsze zmęczenie.

Czytaj więcej

Jak wybrać idealny stanik sportowy do intensywnych treningów?

Wybór odpowiedniego stanika sportowego to klucz do komfortowego i efektywnego treningu. Podczas intensywnych aktywności, takich jak bieganie, trening siłowy czy sporty kontaktowe, nasze ciało podlega dużym obciążeniom. Dowiedz się jak im zapobiegać, aby zawsze czuć się dobrze i komfortowo. 

Czytaj więcej

Jak wybrać idealne legginsy sportowe z wysokim stanem?

Czy szukasz idealnych legginsów sportowych, które nie tylko zapewnią ci wygodę i wsparcie podczas treningów, ale również doskonale podkreślą twoją sylwetkę? Legginsy z wysokim stanem to klucz do pełnego komfortu i pewności siebie, niezależnie od aktywności fizycznej, którą uprawiasz. W naszym najnowszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom legginsów z wysokim stanem. Zapraszamy do przeczytania całego artykułu!

Czytaj więcej

Jaka bielizna termoaktywna dla dzieci? – Przewodnik dla rodziców

Odkryj sekrety wyboru idealnej bielizny termoaktywnej dla dzieci. Zapewnij komfort, bezpieczeństwo i wsparcie dla młodych sportowców podczas ich aktywności. Dowiedz się, jak materiały termoaktywne wpływają na zdrowie i wydajność dzieci, i jak dopasować bieliznę do różnych potrzeb i sportów.

Czytaj więcej

Ubrania sportowe PLUS SIZE - jak dobrać set do ćwiczeń?

Sport powinien łączyć, a nie dzielić. Sprawiać, że każdy z nas czuje radość z uprawiania go i satysfakcję z osiągania wyznaczonych sobie celów. Do ekipy Rough Radical, osób zakochanych w sporcie i zdrowym stylu życia, z radością zapraszamy również Panie w większych rozmiarach tworząc specjalnie dla nich kolekcję PLUS SIZE SPORT.

Czytaj więcej