Bilety kupione, walizki spakowane, a w nich kostium kąpielowy i… strój do ćwiczeń. Bo przecież wyjazd nad morze to nie tylko leżenie na plaży i opalanie się, ale również mnóstwo możliwości aktywnego wypoczynku. Jak się do niego przygotować?

Urlop, czyli wymarzone wakacje wcale nie muszą oznaczać przerwy w codziennych treningach. Piękne okoliczności przyrody i słoneczna pogoda zachęcają do różnych form aktywności. Wysokie temperatury wymagają jednak odpowiedniego przygotowania i zabrania ze sobą ubrań, które zabezpieczą nas na wypadek różnych warunków atmosferycznych.

Jaki strój wybrać na wakacyjny trening nad morzem?

Nad morzem, zwłaszcza w okresie wakacyjnym, gdy słońce grzeje mocniej, strój do ćwiczeń powinien być przede wszystkim lekki i przewiewny. To niesamowicie ważna sprawa, gdyż nasze ciało podczas intensywnego treningu znacznie mocniej będzie się pociło. Żeby nie doprowadzić do nieprzyjemnych obtarć i możliwości wdania się infekcji materiał, z którego uszyty został strój, musi mieć właściwości oddychające.

Duże znaczenie ma także technologia zastosowana przy produkcji stroju sportowego. Rough Radical stosuje płaskie bezuciskowe szwy Autolap, które są praktycznie niewyczuwalne podczas ćwiczeń i nie powodują obtarć. Użycie jonów srebra ma z kolei za zadanie nadać ubraniom właściwości antybakteryjnych.

Góra wakacyjnego stroju do ćwiczeń

Zwykła góra od kostiumu kąpielowego może nie zdać egzaminu podczas wakacyjnych ćwiczeń. Troczki czy zapięcia w staniku stają się uciążliwe, gdy wykonujemy intensywny trening wymagający od nas dużej swobody ruchów. Sprawdzi się wówczas stanik sportowy pozbawiony wszelkiego rodzaju klamerek czy sznureczków. Doskonałym wyborem dla Pań będzie biustonosz sportowy BRUSH PRO lub GLOW. Wykonane z elastycznego materiału gwarantują maksymalną wygodę podczas każdego ruchu. Dodatkowa taśma pod biustem podtrzyma go i zabezpieczy, a także zapewni odpowiednie wsparcie. Staniki zostały wykonane z oddychającego materiału, który odprowadza wilgoć na zewnątrz. Ich krój podkreśli biust i nada mu ładny kształt, a wyjmowane miseczki pozwolą na dostosowanie się do każdego rodzaju ćwiczeń, w zależności od ich intensywności.

Bardzo często panowie, którzy wykonują nad morzem swój codzienny trening, zupełnie rezygnują z góry swojego stroju. Nie jest to dobry wybór, gdyż promienie słoneczne docierają bezpośrednio do skóry, co może doprowadzić do przykrych konsekwencji. Właśnie dlatego warto zdecydować się na oddychającą koszulkę o luźnym kroju, która zabezpieczy ciało przed przegrzaniem. Idealnym wyborem będzie koszulka DOUBLA TEE w energetycznych, wakacyjnych kolorach. Panowie, którzy z kolei lubią bardziej eksponować swoją wyćwiczoną sylwetkę, mogą wybrać TANK TOP AIRY. Oba modele szybko odprowadzają pot i wilgoć, więc zabezpieczą skórę zarówno przed promieniami słonecznymi, jak i przed nadmiernym poceniem się.

Dół wakacyjnego stroju do ćwiczeń

Wygodne, dobrze przylegające do ciała i sprawiające wrażenie “drugiej skóry” - krótkie getry do ćwiczeń BRUSH PRO to dla Pań doskonały wybór na letnie treningi. Oddychający materiał sprawia, że dobrze dopasowują się do sylwetki i odpowiednio ją modelują, a dodatkowo niemalże nie czuć, że ma się je na sobie. Elastyczny materiał dobrze pracuje wraz z całym ciałem zapewniając swobodę ruchu. To wszystko sprawia, że warto zapakować je do swoich wakacyjnych walizek. Idealnie sprawdzą się w czasie gorących dni. 

Ponieważ pogoda nad morzem potrafi być kapryśna, warto, jako alternatywę, zabrać ze sobą również długie legginsy do ćwiczeń. Model GLOW o właściwościach oddychających doskonale zda egzamin w przypadku chłodniejszych dni. 

Wakacyjny bagaż z pewnością w przypadku Pań wypełniony jest po brzegi modnymi sukienkami i spódniczkami. W końcu lato to najlepsza pora, by je nosić. Dlaczego więc nie nosić ich również podczas treningów? W nowej kolekcji Rough Radical znalazło się miejsce również dla tego rodzaju odzieży. Spódniczko-szorty będą świetnym rozwiązaniem dla kobiet, które nie chcą rezygnować ze swoich codziennych treningów, a jednocześnie pragną wyglądać modnie i kobieco. Praktyczne połączenie szybkoschnących szortów i spódniczki o designerskim kroju sprawiają, że to nasz letni bestseller.

Panowie do swojego urlopowego bagażu powinni z kolei dołożyć spodenki o luźniejszym kroju, które znajdą zastosowanie podczas biegów wzdłuż wybrzeża. Spodenki treningowe SPACE SHORTS dzięki szybkoschnącemu materiałowi bardzo sprawnie odprowadzają wilgoć i pozostają suche przez cały trening. Boczne kieszonki zapinane na ekspres to praktyczne rozwiązanie, które pozwoli na przechowanie wszystkich niezbędnych akcesoriów.

Jakie dodatki do stroju treningowego na lato?

Kiedy w naszych walizkach znajdzie się już podstawowy strój treningowy warto pomyśleć o dodatkowych elementach. Na chłodniejsze poranki i wieczory dobrze jest mieć w zanadrzu bluzę o właściwościach termoaktywnych, która w razie konieczności pomoże nam w ogrzaniu się. Świetnie sprawdzi się również podczas rozgrzewki. Model dla Pań - SPORTING HOODIE i dla Panów ENERGY HOODIE będą najbardziej praktyczne - zapinane na zamek, z kieszonkami po bokach oraz kapturem, który skutecznie ochroni przed wiatrem. Równie wygodny dla kobiet będzie komplet dresowy ATHLETIC składający się z bluzy oraz spodni. Klasyczny, dopasowany krój podkreśli sylwetkę podkreślając jej walory a modne wstawki idealnie sprawdzą się na urlopie.

Treningi, zwłaszcza biegowe, to duże wyzwanie dla naszych stóp. Warto więc szczególnie się o nie zatroszczyć. Zadba o nie nie tylko wygodne, dostosowane do rodzaju podłoża obuwie, ale również odpowiednie skarpetki. Model antybakteryjny NANDO o właściwościach termoaktywnych zadba o odpowiednią higienę stóp, zapobiegnie powstawaniu przykrego zapachu, a przede wszystkich zapewni wygodę.

Wakacyjne ćwiczenia na świeżym powietrzu przede wszystkim trzeba wykonywać z głową i to o nią trzeba szczególnie zadbać podczas prażącego słońca i wysokiej temperatury. Odpowiednie zabezpieczenie w postaci przystosowanego do ćwiczeń nakrycia da jej właściwą ochronę. Świetnie sprawdzą się opaski termoaktywne SPEED X i SHOCK.

Jeszcze tylko odpowiedni zapas wody do picia - to must have latem - i można ruszać na wymarzony urlop!