Kombinezony sportowe to obecnie niezwykle popularny wybór wśród kobiet podczas treningów. Ich rosnąca popularność wynika z połączenia komfortu, stylu oraz praktyczności, które oferują. Dzięki jednoczęściowej konstrukcji, kombinezony eliminują konieczność dobierania oddzielnych elementów stroju treningowego, co sprawia, że są one nie tylko wygodne, ale także wyjątkowo praktyczne. Ponadto, dostępne są w szerokiej gamie wzorów, fasonów i kolorów, co pozwala każdej kobiecie znaleźć model idealnie...
Blog
-
Czy kombinezon sportowy jest dobrym wyborem na trening?Read more -
Co robić po docelowym starcie?Read moreJesteś już po docelowym starcie na dystansie półmaratonu lub maratonu? Czujesz, że wykonałeś kawał dobrej roboty? Być może teraz nadszedł czas, by wykorzystać wykonaną prace do poprawy na dystansach 5 - 10 kilometrów, a nawet krótszych. Tym razem na blogu Rough Radical o tym, co robić po docelowych, długich startach. Pierwszym, co trzeba ocenić po maratonie lub półmaratonie, który był docelowym startem jest to, w jakiej kondycji się znajdujemy. Chodzi tu zarówno o stan naszego ciała, jak i...
-
Rough Radical ponownie partnerem technicznym akcji BBL i CBLRead moreKochamy chodzić, uwielbiamy biegać, ale największą radość sprawia nam, gdy możemy to robić #rrazem w ramach ChodzęBoLubię i BiegamBoLubię Już 8 kwietnia rusza kolejny sezon akcji, których ponownie zostaliśmy partnerem technicznym. Na czym polega akcja Biegam bo lubię? Inicjatywa BiegamBoLubię wywodzi swoje korzenie z audycji o tej samej nazwie, prowadzonej przez Pawła Januszewskiego i Krzysztofa Łoniewskiego na antenie Programu III Polskiego Radia. Pierwsze regularne zajęcia biegowe...
-
Po co i jak biegać w grupie?Read moreTrenowanie w grupie to jeden z najskuteczniejszych sposobów poprawy efektywności treningu. Jednak, by przynosiło to jak najwięcej korzyści warto pamiętać o kilku zasadach biegania w grupie, dostosowywania treningów i zachowania w trakcie wykonywania jednostki. Uczestnicy cyklicznych spotkań grup treningowych Run Radical w całej Polsce mogą na własnej skórze doświadczyć tego zjawiska. Większa efektywność Zalety biegania w grupie są powszechnie znane. Najlepsi biegacze na świecie często...
-
Bielizna termoaktywna z wełny merino na lato i zimę?Read moreBielizna termoaktywna merino cieszy się nieustanną popularnością wśród miłośników aktywności na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku. Jej naturalny materiał, jest nie tylko niezwykle miękki, ale także posiada szereg właściwości, które sprawiają, że jest to najlepszy wybór na każdą porę roku. W naszym sklepie Rough Radical z dumą oferujemy szeroką gamę bielizny termoaktywnej z wełny merynosa, doceniając jej wszechstronność i korzyści dla naszych klientów, którzy doceniają ją jako tą,...
-
Jak wybrać idealne legginsy sportowe z wysokim stanem?Read moreCzy szukasz idealnych legginsów sportowych, które nie tylko zapewnią ci wygodę i wsparcie podczas treningów, ale również doskonale podkreślą twoją sylwetkę? Legginsy z wysokim stanem to klucz do pełnego komfortu i pewności siebie, niezależnie od aktywności fizycznej, którą uprawiasz. W naszym najnowszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom legginsów z wysokim stanem. Zapraszamy do przeczytania całego artykułu!
-
Zostaliśmy partnerem technicznym akcji Biegam z czystą przyjemnościąRead moreRough Radical to marka sportowa, która od lat wspiera i promuje aktywny styl życia, będący receptą nie tylko na utrzymanie zgrabnej sylwetki, ale także zdrowego i silnego organizmu. Tym bardziej jest nam miło, że w tym roku, jako partner techniczny po raz kolejny dołączamy do wydarzenia organizowanego przez Polską Agencję Antydopingową “Biegam z czystą przyjemnością”. Czym jest wydarzenie “Biegam z czystą przyjemnością”? "Biegam z czystą przyjemnością" to pionierskie wydarzenie w polskim...
-
Czy warto robić dwa treningi biegowe dziennie?Read moreDwa treningi jednego dnia kojarzą się z profesjonalnymi zawodnikami, którzy osiągają świetne wyniki na zawodach. Wiele osób chce biegać coraz szybciej i może chcieć również spróbować takiego podejścia. Taka opcja może też kusić możliwością rozbicia jednej dłuższej, ciężkiej jednostki treningowej na dwie krótsze. Kiedy takie rozwiązanie jest dobre, czy każdy może to stosować i czy dwa krótsze treningi to jak jeden dłuższy? O tym przeczytacie poniżej. Wyczynowi biegacze bardzo często trenują...
-
Dołącz do pierwszej profesjonalnej grupy biegowej w PolsceRead moreRun Radical Pro to unikatowa w Polsce grupa stworzona dla biegaczy, którzy zostaną objęci profesjonalną opieką trenerską, fizjoterapeutyczną, psychologiczną i sprzętową. Organizatorem i głównym sponsorem projektu jest marka odzieży sportowej Rough Radical. Jak to się zaczęło? Wiosna 2020 roku była szczególnie ważnym momentem w historii marki odzieży sportowej Rough Radical. To właśnie wtedy firma postanowiła wyjść z innowacyjnym projektem, który miał zrewolucjonizować świat biegania. Na...
-
Jaka bielizna termoaktywna dla dzieci? – Przewodnik dla rodzicówRead moreOdkryj sekrety wyboru idealnej bielizny termoaktywnej dla dzieci. Zapewnij komfort, bezpieczeństwo i wsparcie dla młodych sportowców podczas ich aktywności. Dowiedz się, jak materiały termoaktywne wpływają na zdrowie i wydajność dzieci, i jak dopasować bieliznę do różnych potrzeb i sportów.
-
Jakie korzyści przynosi bieganie krosów zimą?Read moreZima to dobry moment na bieganie wszelkiego rodzaju biegów krosowych. O tym, dlaczego właśnie teraz wybrać bardziej naturalne ścieżki i pomęczyć się na leśnych duktach. Jak trenować w trudniejszym terenie i na co zwrócić uwagę. Wszystko to znajdziecie w tym wpisie na blogu Rough Radical. Kros buduje siłę i wytrzymałość Bieganie w trudniejszym terenie, po ziemnych ścieżkach, lekkich pagórach buduje naszą siłę i wytrzymałość. To podstawowe cechy dzięki, którym jesteśmy w stanie biegać...
-
Bielizna termoaktywna, jako element odzieży roboczej BHP?Read moreBielizna termoaktywna, jako element odzieży roboczej BHP? W każdej pracy, w której jesteś narażony na ekstremalne warunki — zarówno ciepło grożące przegrzaniem, jak i przenikliwy chłód grożący wychłodzeniem — bielizna termoaktywna jest nieocenionym elementem garderoby. Współczesna technologia materiałowa pozwala na skonstruowanie ubrań, które nie tylko chronią pracowników przed zimnem, ale także pomagają regulować temperaturę ciała, zapewniając komfort i bezpieczeństwo podczas wykonywania...