Jak dobrać odpowiednie legginsy do ćwiczeń?

Jak dobrać odpowiednie legginsy do ćwiczeń?

Od dobrych legginsów uzależnione jest to, czy Twój trening będzie należał do udanych. Nie jest to żadna przesada, ponieważ niepoprawnie dobrany rozmiar czy źle dopasowany krój skutecznie potrafią utrudnić wykonywanie ćwiczeń oraz zwiększyć dyskomfort. Podpowiadamy, co zrobić, by dobrać legginsy idealnie dostosowane do swoich potrzeb.

Nie bez przyczyny mówi się, że legginsy fitness powinny być jak druga skóra. Im mniej je czujesz, tym lepiej, ponieważ to nie na nich powinnaś skupiać się wykonując swój plan treningowy. Idealnie dobrane wymodelują Twoją sylwetkę i sprawią, że poczujesz się naprawdę komfortowo, a nawet intensywne ćwiczenia nie będą sprawiały Ci większego trudu.

 Jaki materiał legginsów sportowych wybrać?

Materiał do legginsów sportowych powinien być przede wszystkim elastyczny. Domieszka elastanu umożliwia dużą swobodę ruchów. Bez skrępowania można wykonywać dzięki temu różnego rodzaju ruchy podczas treningu na siłowni, tańca czy biegania. Kolejnym kluczem do sukcesu jest oddychająca tkanina. Legginsy Rough Radical uszyte z wysokogatunkowego materiału skutecznie odprowadzają wilgoć i pozostawiają suchą skórę, która nie jest narażona na wszelkiego rodzaju otarcia. Termoaktywna tkanina jest dodatkowym udogodnieniem, gdy uprawiamy sport na świeżym powietrzu podczas dużych chłodów lub upałów. 

Od rodzaju dyscypliny, do której dobierzesz właściwy strój zależy to, w jakim stopniu nieprześwitujący materiał powinien być użyty do ich produkcji. Jeżeli Twój trening nie wymaga zbyt intensywnych ruchów, możesz dobrać całkowicie podstawowy model (zobacz legginsy BRUSH, SHADOW). W przypadku ćwiczeń wymagających dużej ilości skłonów, przysiadów itp. staraj się dobrać produkt tak, by podczas ich wykonywania materiał nie przebijał skóry (np. model DIAMOND, CHIC, COVER).

To nie wszystko. Materiał, z którego wykonane są legginsy może zapewnić nie tylko idealne przepuszczanie powietrza i komfort cieplny. Może również wspomóc walkę z cellulitem. Legginsy IMPULSE poprzez odpowiednią strukturę tkaniny z wypustkami zwiększą temperaturę cieplną oraz krążenie krwi, co powoduje naturalny masaż skóry. W efekcie staje się ona gładsza, bardziej jędrna i wyrównana.

 Jak dobrać krój legginsów do wykonywanych ćwiczeń?

Wiedząc już, jaki materiał wybrać, by legginsy najbardziej odpowiadały Twoim potrzebom, pora skupić się na odpowiednim kroju. To bardzo ważna kwestia, ponieważ to, w jaki sposób zostały zaprojektowane nie tylko eliminuje wszelkie niedogodności, ale także potęguje efekty wizualne. Z pewnością najwygodniejsze będą te posiadające wyższy stan. Dzięki niemu brzuch będzie wyglądał na idealnie płaski, a tył stanie się odpowiednio zabezpieczony nawet podczas przysiadów. Pas nad biodrami optycznie wysmukli sylwetkę i perfekcyjnie wymodeluje talię. Jeżeli chcesz uniknąć optycznego skrócenia sylwetki wybierz model do kostek. 

Dodatkowe funkcje, na które warto zwrócić uwagę to efekt push-up pośladków. Perfekcyjnie wymodelowaną sylwetkę właśnie dzięki nim możesz uzyskać zdecydowanie szybciej, niż myślisz. W tym przypadku idealne będą legginsy COVER.

 Rozmiar legginsów a komfort wykonywanych ćwiczeń

Współzależność tych dwóch zagadnień jest niesamowicie istotna. Źle dobrany rozmiar legginsów jest najczęstszą przyczyną niezadowolenia z nowego zakupu, a co za tym idzie uniemożliwia prawidłowy przebieg treningu. Należy więc zwrócić szczególną uwagę na to, by nie były one za ciasne, za luźne, za krótkie ani za długie. Jak się do tego zabrać? To bardzo proste!

Zmierz bardzo dokładnie długość swoich nóg od bioder w dół, obwód w talii oraz w biodrach. Następnie uzyskane dane porównaj z tabelą rozmiarów, którą w przypadku sklepu Rough Radical znajdziesz na każdej stronie produktu w prawej kolumnie. 

Pamiętaj o tym, że większość legginsów wykonana jest z bardzo elastycznego materiału, więc jeżeli wymiary będą nieznacznie mniejsze, to możesz śmiało je wybrać. Ważne, by nie sugerować się jedynie rozmiarem z metki, gdyż te mogą różnić się w zależności od producenta. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto skontaktować się z obsługą sklepu, która odpowie na wszystkie pytania.

 Na co zwrócić uwagę przy wyborze legginsów?

Jeżeli przebrniesz już przez wszystkie wyżej opisane aspekty, zwróć uwagę na jeszcze jeden, ważny szczegół. Współczesne technologie umożliwiają takie ułożenie szwów podczas produkowania legginsów, że stają się one spłaszczone i nie powodują dyskomfortu ani obcierania. Metoda ta nazywa się Autolap i jest wykorzystywana do produkowania wszystkich modeli odzieży sportowej Rough Radical. 

Absolutnym hitem są natomiast legginsy bezszwowe. Pozbawione jakichkolwiek szwów pozwalają na całkowitą swobodę ruchów podczas wykonywanych ćwiczeń. Legginsy DIAMOND Seamless umożliwiają uprawianie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej, świetnie sprawdzą się także w codziennym użytkowaniu.

Szeroki wybór legginsów pozwala na duże możliwości w wyborze i pozwalają na takie dobranie modelu, w którym będziesz czuła się pięknie i maksymalnie komfortowo. Do Ciebie należy decyzja o kolorze czy zastosowanym wzorze. Pamiętaj jednak, by zwrócić szczególną uwagę na to, by ich wybór ułatwił Ci codzienne treningi. Reszta zależy już tylko od Ciebie!